« La blessure est l’endroit par lequel la lumière entre en vous. » Rûmi

Ma fleur de vie-Sophrologie, Hypnose-Guyane
Le blog de Prèle Guerra, consacré aux bienfaits de la Sophrologie et de l'Hypnose
« La blessure est l’endroit par lequel la lumière entre en vous. » Rûmi

« Parce que la guérison est très désagréable ! »
Les obstacles à la guérison comprennent le fait d’abandonner de vivre dans le passé, de cesser d’être une victime et la peur du changement.
Diriger notre pensée et notre énergie sur notre passé se fait au détriment de nos cellules et de nos organes qui ont besoin d’énergie pour fonctionner et guérir.
La guérison exige de vivre dans le présent et de récupérer l’énergie piégée dans nos traumatismes et dans nos blessures.
La seule raison de nourrir et de garder le passé vivant, c’est l’amertume de ce qui s’est passé.
Refuser de pardonner à un évènement ou à une personne du passé produit des fuites d’énergie. Le pardon guérit les fuites.
Le pardon n’a rien à voir avec le fait de ne pas responsabiliser les autres pour les blessures qu’ils ont causées.
Quand nous arrivons à voir un évènement douloureux de notre vie comme un message ou un défi plutôt que comme une trahison personnelle, l’énergie de vie liée à cet évènement reflue vers les circuits énergétiques de notre corps physique.
Les gens ne guérissent pas parce qu’ils ne se sont pas libérés de l’illusion d’être une victime.
La guérison exige souvent des changements de mode de vie, d’environnement et de relations.
En cela, le changement peut être effrayant !
Il est facile de rester dans un circuit d’attente, en affirmant que l’on ne sait pas quoi faire, alors que c’est rarement vrai.
En fait, lorsque nous restons dans un circuit d’attente et que nous savons exactement ce qu’il faut faire, c’est que nous sommes terrifiés par le fait d’agir en conséquence.
Le changement est effrayant, et le temps d’attente donne un sentiment de sécurité, alors que la seule façon d’acquérir véritablement ce sentiment de sécurité est d’entrer dans le tourbillon des changements et de se sentir vivant à nouveau.
La guérison nécessite une action : manger correctement, l’exercice quotidien, penser autrement, … produisent des changements sains dans le physique.
Relâcher le passé, laisser tomber les emplois stressants ou les relations inappropriées sont des actions qui libèrent l’énergie du corps.
Ce qui améliore l’une améliore l’autre, la puissance physique et l’Énergie sont intimement liées. »
Maria de los Angeles Rodeiro

« Celui qui comprend a des ailes. » Brahman

« Dans ce monde, il faut être un peu trop bon pour l’être assez. » Marivaux

Dans toutes les activités que tu fais,
Fais attention à ta respiration…
Quand tu te laves,
Fais attention à ta respiration…
Quand tu manges,
Fais attention à ta respiration…
Quand tu travailles,
Fais attention à ta respiration…
Quand tu voyages,
Fais attention à ta respiration…
Quand tu marches,
Fais attention à ta respiration…
Quand tu es à la maison,
En train de te reposer,
Fais attention à ta respiration…
Chaque fois que tu fais attention à ta respiration,
Tu t’ancres dans le moment présent,
Ici et maintenant,
Et dans le moment présent,
Il n’y a pas de pensées,
Tu es juste… dans le moment présent,
Il n’y a pas de dualité,
Tu es simplement… et quand tu es,
Tu ressens la paix…
Tu ressens de la joie…
Tu sens la liberté…
Chaque fois que tu fais attention à ta respiration,
Tu restes dans ton Centre…
Au cœur de ton Être intérieur…
Tu es en équilibre avec toi-même,
Tu restes conscient de toi-même,
Et ça c’est la guérison…
Quand tu arrêtes de faire attention à ta respiration,
Et que tu plonges dans tes pensées,
Tu cesses d’être présent et tu es distrait,
Tu t’oublies…
Tu restes inconscient, endormi…
Et cela génère des émotions,
Des attachements,
Des désirs et de la souffrance…
En fin de compte, c’est la maladie…
Essaie de faire attention à ta respiration,
Aussi longtemps que possible…
Si parfois tu te perds dans tes pensées,
Ne t’inquiète pas, tout va bien,
Retourne juste à ta respiration…
Il suffit d’être conscient de ta respiration,
Pour rester en état de méditation,
Et cela mène à la vraie guérison.
En route vers l’Éveil.
Alqvimia ancestrale

« Nous passons nos vies à éviter les situations qui nous aident à grandir. Quand nous acceptons l’incertitude et l’inconfort, nous nous reconnectons alors à notre joie, notre sagesse et notre amour innés. » Pema Chodron


« Poursuivez un chemin, aussi tortueux soit-il, pourvu qu’il vous permette de marcher avec amour et révérence. » Henry David Thoreau






« Après une première séance où j’ai mis de l’ordre dans mes émotions , j’active maintenant mes capacités ( confiance, courage, estime, attention, mémoire..) et je peux enfin partir en vacances en toute sérénité!!! »..
Nous sommes entièrement responsables de chacune de nos expériences.
Chacune de nos pensées crée notre avenir.
Le pouvoir réside toujours dans le présent.
Nous souffrons tous de culpabilité et d’amour pour nous-mêmes.
Nous pensons tous au fond de nous: « Je ne suis pas assez bien. »
Ce n’est qu’une pensée et une pensée peut être changée.
Le ressentiment, la critique et la culpabilité exercent en nous l’influence la plus négative.
Se délivrer du ressentiment vient même à bout du cancer.
Si nous nous aimons réellement, tout va bien dans notre vie.
Nous devons nous défaire du passé et pardonner à tous.
Nous devons apprendre à nous aimer nous-mêmes.
L’approbation et l’acceptation de soi sont les clés d’un changement positif.
Nous créons toutes nos « maladies » physiques.
Les grandes lignes de ma philosophie.
Louise Hay-Louise Hay-Transformer votre vie-Ed Poche Marabout

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