« Il n’y a rien de grand à être supérieur à une autre personne. La vrai grandeur réside dans le fait d’être supérieur à ce que l’on a été ». Proverbe Hindou.
Grandir
Auteur : Ma fleur de vie Sophrologie Hypnose Guyane
Sophrologue et hypnose ericksonienne, installée en Guyane depuis 13 ans, je propose mes prestations à destination de tout public.
Pourquoi pas maintenant ?
« Le moment d’agir est maintenant. Il n’est jamais trop tard pour faire quelque chose. » Antoine de Saint-Exupéry.
© Prèle Guerra
Pourquoi je vous invite à pratiquer régulièrement la sophrologie ?
« C’est comme vivre une réalité plus juste et conforme à soi. Elle aide à s’accepter, s’aimer, se positionner et faire le point sur ses véritables valeurs. Elle facilite le « mieux vivre » l’instant présent, tout en se projetant d’une façon positive dans le monde et en se réconciliant avec le passé. Elle apporte plus de sérénité et détachement en réduisant les peurs et encourage le développement de la confiance en soi et ses capacités. »
La sophrologie* est une méthode psychocorporelle verbale et non tactile, qui vise un équilibre entre son corps, ses émotions et son mental. Une séance se décompose en 3 étapes à travers 3 outils: la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation.
*sôs : harmonieux; phren : l’esprit; logos : science
Choix
« C’est toi, et toi seul, qui choisis le chemin que tu empruntes et, à tout moment, tu as le droit de changer de direction. » C.G. Jung
Responsabilité
« Ce que l’on pense on le devient, ce que l’on ressent on l’attire. Ce que l’on imagine, on le crée. » Boudha.
Simplicité
« A quoi bon de soulever des montagnes quand il est si simple de passer dessus. » Boris Vian
© Prèle Guerra
La coccinelle des pensées positives
9 ème et dernier atelier de sophrologie “MachouitEcole” avec les enfants âgés de 4-5ans.
« J’ai beaucoup de gratitude pour ces 6 enfants avec lesquels j’ai passé 9 mois de partage. Une rencontre tant attendue chaque mois qui est venue rythmer ma première année scolaire en tant que sophrologue. MERCI. »
Phénodescription en dessin.
Vie
« La vie est un mystère qu‘il faut vivre, et non un problème à résoudre. » Mohandas Gandhi
Clés pour un monde meilleur
« La spiritualité peut être synonyme de passivité si nous amenons les gens à être si calmes, conciliants et aimants qu’ils en finissent par tolérer les structures dangereuses. La spiritualité que nous avons besoin de développer pour réaliser le changement social doit avoir un effet mobilisateur en faveur de ce changement. Elle ne doit pas simplement nous permettre de rester là à aimer le monde, quoi qu’il arrive. Elle doit créer une qualité d’énergie qui nous incite à l’action. Si notre développement spirituel n’a pas cette qualité, je ne pense pas que nous pourrons réaliser le genre de changement social que j’aimerais voir advenir. » Marshall B. Rosenberg, Clés pour un monde meilleur (The Heart Of Social Change), Éd. Jouvence
L’espace sacré
« Une fleur n’est rien sans la terre, la pluie, le soleil. Un être humain n’est rien sans un autre être humain, un cerveau humain ne peut pas se développer sans l’aide d’un autre cerveau. L’espace sacré c’est cet inter-être qui fait vivre la fleur et l’être humain. Prenons soin de cet espace entre toi et moi. » Carla Trippi.
Ma fleur de vie-Sophrologie, Hypnose-Guyane 