Les enfants sont très curieux de tout. N’hésitez pas à les accompagner au quotidien avec des petits exercices ludiques qui les aident à se sentir mieux.
Confiance en soi
Auteur : Ma fleur de vie Sophrologie Hypnose Guyane
Sophrologue et hypnose ericksonienne, installée en Guyane depuis 13 ans, je propose mes prestations à destination de tout public.
Individualité
« Etre isolé c’est avoir acquis un caractère propre, vraiment individuel. C’est être uniquement, authentiquement ce que l’on est, non pas en dépit de tous les impacts de la vie et de la nature, mais en toute conscience de soi au cours de toute expérience, quelle que soit sa puissance d’attraction et de vertige, quelles que soient la ténacité de son empreinte et l’insistance de ses provocations. » Dane Rudhyar
Juger
« Les hommes et les affaires ont leur point de perspective. Il y en a qu’il faut voir de près pour bien en juger, et d’autres dont on ne juge jamais si bien que quand on est éloigné. » Francois de la Rochefoucauld
Patience
Bouddha
« Si vous leur donnez suffisamment de temps et d’espace, la plupart des problèmes finiront par se résoudre tout seuls. »
Grandir
« Il n’y a rien de grand à être supérieur à une autre personne. La vrai grandeur réside dans le fait d’être supérieur à ce que l’on a été ». Proverbe Hindou.
Pourquoi pas maintenant ?
« Le moment d’agir est maintenant. Il n’est jamais trop tard pour faire quelque chose. » Antoine de Saint-Exupéry.
© Prèle Guerra
Pourquoi je vous invite à pratiquer régulièrement la sophrologie ?
« C’est comme vivre une réalité plus juste et conforme à soi. Elle aide à s’accepter, s’aimer, se positionner et faire le point sur ses véritables valeurs. Elle facilite le « mieux vivre » l’instant présent, tout en se projetant d’une façon positive dans le monde et en se réconciliant avec le passé. Elle apporte plus de sérénité et détachement en réduisant les peurs et encourage le développement de la confiance en soi et ses capacités. »
La sophrologie* est une méthode psychocorporelle verbale et non tactile, qui vise un équilibre entre son corps, ses émotions et son mental. Une séance se décompose en 3 étapes à travers 3 outils: la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation.
*sôs : harmonieux; phren : l’esprit; logos : science
Choix
« C’est toi, et toi seul, qui choisis le chemin que tu empruntes et, à tout moment, tu as le droit de changer de direction. » C.G. Jung
Responsabilité
« Ce que l’on pense on le devient, ce que l’on ressent on l’attire. Ce que l’on imagine, on le crée. » Boudha.
Simplicité
« A quoi bon de soulever des montagnes quand il est si simple de passer dessus. » Boris Vian
© Prèle Guerra
Ma fleur de vie-Sophrologie, Hypnose-Guyane 