Stage de sophrologie ludique:
Catégorie : Les ateliers
Atelier enfants « j’active mes capacités »
« Après une première séance où j’ai mis de l’ordre dans mes émotions , j’active maintenant mes capacités ( confiance, courage, estime, attention, mémoire..) et je peux enfin partir en vacances en toute sérénité!!! »..
Atelier sophrologie ludique (parents-enfants):
Une expérience sans précédant: Une vingtaine de personnes (père, mères, enfants de 2à 16ans) étaient présents , sous l’initiative de Sarah, étudiante à la faculté de Cayenne (en prépa DUT carrière sociale option animation sociale et culturelle).
Stagiaire à la maison de la famille, Sarah souhaite mettre en place un atelier en faveur des familles sur le thème de la gestion des émotions. C’est à partir de son projet que nous nous rencontrons et que j’ai l’opportunité d’animer cette séance de sophrologie.
Un grand merci à toutes les familles pour leur implication, aux professionnelles de la maison des familles pour leur travail et à Sarah pour sa motivation et son dynamisme.
Une intervention de plus qui me renforce dans l’idée que la sophrologie est accessible à tous, quelque soit les origines, l’ environnement, l’histoire, l’âge etc. de chacun.
Quelle richesse!
Ateliers de Juin
Ateliers de Mai
Les bulles qui montent vers le soleil
« Arthur 6 ans, inspire et expire sa colère dans des bulles. Il les envoie ensuite vers le ciel en soufflant fort dessus. Les bulles se rapprochent du soleil et éclatent. Elles se transforment en petites gouttelettes et s’évaporent.. Arthur se sent plus léger! «
Merci sophro
A tout bientôt…
Ateliers de Mars
Deux Week-ends d’ateliers, de partage, de belles rencontres, de convivialité, d’échanges, d’émotions! Merci à tous les participant(e)s, aux enfants aux parents, aux adultes, à l’équipe de zoukouyanyan, pour leur enthousiasme, leur spontanéité, pour m’avoir accordé leur confiance!
N’hésitez pas à me contacter pour la programmation d’ateliers, suivant vos besoins et vos disponibilités!
Sophrologie ludique
J’ai le plaisir de proposer un atelier sophrologie adapté aux enfants. La séance se décompose en 3 parties:
1. Les émotions qu’est ce que c’est?
2.J’évacue celles qui m’encombrent à travers des petits exercices dynamiques et rigolos!
3. Je me pose et j’écoute une petite histoire contée par la sophrologue.
Durant la pratique, je mets l’attention sur ma respiration, pour apprendre à me calmer!
Découvrir et pratiquer la sophrologie en petit groupe:
Ma fleur de vie-Sophrologie, Hypnose-Guyane 