« Ne rien faire, c’est déjà accomplir! Dans le silence de l’inaction, le rien devient un espace de création, un moment où l’esprit se ressource et, où naît l’essentiel. »
@Ma fleur de vie-Guyane
Faire rien
Catégorie : Au jour le jour
Amour de soi
“Regardons-nous dans le miroir. Aimons la personne qui s’y trouve.” Baptiste Beaulieu
© Prèle Guerra
Semeur d’amour et de lumière
“Sous la lumière bienveillante de cette pleine lune, je t’invite à te rappeler que chaque souffle est précieux. Que l’amour que tu portes à toi-même est une offrande au monde, et qu’en prenant soin de toi, tu prends soin de la Terre et de ceux qui t’entourent. Dans ce moment suspendu, laisse l’énergie douce de la lune te guider vers une connexion plus profonde avec la vie, les âmes qui croisent ton chemin, et la beauté fragile de notre planète. Que cette lumière t’encourage à semer l’amour, partout où tes pas te mèneront.” Prèle
© Prèle Guerra
Ombre et lumière
“Tourne-toi vers le soleil et l’ombre sera derrière toi.” Proverbe Maori
Précieux comme ressentis
La valeur des choses n’est pas dans la durée, mais dans l’intensité où elles arrivent, C’est pour cela qu’il existe des moments inoubliables, des choses inexplicable et des personnes incomparables.” Fernando Pessoa
© Pauline.M
Ateliers sophrologie ludique 2024-2025
En petit groupe de 6 enfants maximum, je propose des ateliers qui leur permettent de se familiariser avec leurs émotions, d’apprendre à les dompter tout en s’amusant!
N’hésitez pas à me contacter pour connaître les dates! À bientôt
Prèle Guerra
Liberté
“La liberté n’est rien, si elle ne respire pas dans le corps et l’esprit de l’homme, de tous les hommes, sans distinction, ethnique, religieuse ou géographique.” Tahar Ben Jelloun
Le mouvement de la vie
“Je crois que le véritable but de la vie, c’est le bonheur. Que l’on ait foi dans une religion ou non, tous nous cherchons une vie meilleure. Aussi je pense que le véritable mouvement de notre vie est orienté vers le bonheur… […] Oui. Je crois que l’on peut atteindre le bonheur par l’exercice de l’esprit.”
Le Dalaï-Lama
Aimer, c’est souffrir
“Aimer, c’est souffrir. Pour éviter de souffrir, on doit ne pas aimer, mais alors on souffre de ne pas aimer. C’est pourquoi aimer, c’est souffrir, ne pas aimer c’est souffrir, et souffrir, c’est souffrir.
Être heureux c’est aimer, être heureux c’est donc souffrir, mais souffrir rend malheureux. En conséquence, pour être malheureux, on doit aimer, aimer souffrir et souffrir d’être trop heureux. J’espère que vous me suivez…”
Woody Allen
Paroles de chat
“Les gens pensent les chats sentent. Tu penses avant d’agir.”
Il marque un temps, puis ajouta : enfin, du moins, es-tu censé le faire. Mais nous, nous sentons, et ensuite nous agissons. Tu réfléchis à des sentiments: Nous nous contentons de sentir. Nous appelons ça l’élan. Quelques fois le grand élan. Ça n’a rien de compliqué. Par exemple: quand nous sentons que nous devons être de l’autre côté de la pièce, nous savons que nous devons être là-bas. Nous ne nous demandons pas pourquoi. nous n’envisageons pas ce que ça pourrait être que de se retrouver là-bas. Nous ne nous préoccupons pas de ce qui pourrait nous arriver. Nous savons simplement que nous devons y être, alors nous y allons. Le temps que vous autres, ayez fini de réfléchir, et que vous ayez décidé enfin d’aller de l’autre côté de la pièce, nous y sommes déjà.”
David Fisher-conversations avec mon chat
© Prèle Guerra
Ma fleur de vie-Sophrologie, Hypnose-Guyane 