Stage sophrologie Yoga
Catégorie : Au jour le jour
Bonheur authentique
« Croire que le bonheur est une existence sans souffrance est une quête illusoire.
Le bonheur véritable n’est pas une destination extérieure, mais un mouvement intérieur, ancré dans le cœur.
Il se trouve en chacun de nous, même au cœur des épreuves, lorsqu’on choisit de cultiver la paix et l’harmonie avec soi-même.”
@Ma fleur de vie-Guyane
Faire rien
« Ne rien faire, c’est déjà accomplir! Dans le silence de l’inaction, le rien devient un espace de création, un moment où l’esprit se ressource et, où naît l’essentiel. »
@Ma fleur de vie-Guyane
Amour de soi
“Regardons-nous dans le miroir. Aimons la personne qui s’y trouve.” Baptiste Beaulieu
© Prèle Guerra
Semeur d’amour et de lumière
“Sous la lumière bienveillante de cette pleine lune, je t’invite à te rappeler que chaque souffle est précieux. Que l’amour que tu portes à toi-même est une offrande au monde, et qu’en prenant soin de toi, tu prends soin de la Terre et de ceux qui t’entourent. Dans ce moment suspendu, laisse l’énergie douce de la lune te guider vers une connexion plus profonde avec la vie, les âmes qui croisent ton chemin, et la beauté fragile de notre planète. Que cette lumière t’encourage à semer l’amour, partout où tes pas te mèneront.” Prèle
© Prèle Guerra
Ombre et lumière
“Tourne-toi vers le soleil et l’ombre sera derrière toi.” Proverbe Maori
Précieux comme ressentis
La valeur des choses n’est pas dans la durée, mais dans l’intensité où elles arrivent, C’est pour cela qu’il existe des moments inoubliables, des choses inexplicable et des personnes incomparables.” Fernando Pessoa
© Pauline.M
Ateliers sophrologie ludique 2024-2025
En petit groupe de 6 enfants maximum, je propose des ateliers qui leur permettent de se familiariser avec leurs émotions, d’apprendre à les dompter tout en s’amusant!
N’hésitez pas à me contacter pour connaître les dates! À bientôt
Prèle Guerra
Liberté
“La liberté n’est rien, si elle ne respire pas dans le corps et l’esprit de l’homme, de tous les hommes, sans distinction, ethnique, religieuse ou géographique.” Tahar Ben Jelloun
Le mouvement de la vie
“Je crois que le véritable but de la vie, c’est le bonheur. Que l’on ait foi dans une religion ou non, tous nous cherchons une vie meilleure. Aussi je pense que le véritable mouvement de notre vie est orienté vers le bonheur… […] Oui. Je crois que l’on peut atteindre le bonheur par l’exercice de l’esprit.”
Le Dalaï-Lama
Ma fleur de vie-Sophrologie, Hypnose-Guyane 