Témoignages

Accompagnement à la naissance:

« J’ai fait les cours de sophrologie en groupe accompagnement à la naissance.
Prèle est une praticienne qui donne confiance et apporte beaucoup de bien-être pendant ses séances. C’est un très bon complément avec le yoga prénatal que j’ai aussi pratiqué en groupe avec Marion de l’association Hop’Team. C’est une excellente préparation à l’accouchement !
Pour ma part, j’ai accouché récemment et j’ai eu 72h de pré-travail avant de passer en salle d’accouchement avec des contractions toutes les 3 a 4 min 😖 Puis je suis restée 8h à attendre que bébé sorte le jour de l’accouchement 😬🥴
Sans les exercices de respirations vus pendant la sophrologie, je n’aurai jamais pu tenir tout ce temps ni supporter les douleurs.
Le yoga m’a permis de me relaxer, de bien m’étirer mais aussi de commencer le travail d’ouverture du bassin quand j’étais à l’hôpital.
Je n’ai aucune complication pendant ni après. J’ai repris dès le lendemain les respirations abdominales avec l’engagement du périnée. Mes organes ont vite repris leur place et je n’ai eu aucun pb de fuite urinaire ou autre… j’ai pu reprendre la marche 1 semaine après l’accouchement 💪🥵
Je vous conseille fortement les séances de sophrologie avec Prèle, en complément du yoga prénatal avec Marion.
Excellente fin de grossesse à toutes ! Belle rencontre avec votre bébé !
Je vous souhaite le meilleur pour votre accouchement. Julie Janvier 2025

« Prèle nous a accompagnés mon mari et moi pour nous préparer à la naissance de notre premier enfant. Le protocole s’étalait sur 5 séances. Cette démarche a été très importante pour nous deux, elle nous a non seulement aidés pour l’accouchement mais a été bénéfique aussi pour notre couple et, de manière générale, pour chacun de nous. Mon accouchement restera une expérience magique. Lors du travail j’ai pu donner du sens à la douleur, j’ai pu accéder à une expérience dans tout mon être, difficile à décrire avec des mots, grâce à la visualisation et à la respiration. Merci. »
Sabrina visité en mai 2021

Accompagnement en individuel: adultes et enfants

Prèle a réussi à calmer les angoisses de notre fille par rapport à l’ école. En plus de lui avoir redonné confiance elle lui a appris plein d’astuces qui lui servent au quotidien dès qu’ une angoisse arrive. Je la recommande vivement! Adeline visité en novembre 2024

Prèle est une excellente sophrologue qui inspire la confiance, elle m’a beaucoup aidé durant une période avec de nombreuses séances qui ont été très bénéfique dans mon évolution.
Je la remercie pleinement et la conseille vivement.
Son énergie, son sourire, sa bonne humeur et son professionnalisme sont toujours au rendez vous. Julie Visité en septembre 2024

Prêle est une thérapeute empathique, à l’écoute et professionnelle. Je la recommande les yeux fermés. Morgane Visité en juin 2024

« A travers les séances de sophrologie, j’ai pu dépasser une douleur qui s’était installée depuis des années au niveau d’un genou.
Merci Prèle ! »
Marion Visité en avril 2023

« S’accorder une séance de sophrologie avec Prèle, c’est s’assurer un bien-être, un regain d’énergie, un dynamisme tels que l’on n’a qu’une envie : revenir ! »
Claire visité en juin 2022

« J’ai retrouvé la confiance en moi et l’optimisme après avoir osé le pas jusqu’au cabinet de Prèle… Je ne peux donc que conseiller la sophrologie comme pratique pour améliorer son image de soi. »
Gilles visité octobre 2021

« J’ai eu la chance de tester les protocoles de sophrologie avec Prèle durant sa formation. J’ai découvert une thérapeutique dont j’avais seulement entendu parler. Depuis, je pratique régulièrement, avec elle, tant les bienfaits de cette méthode sont avérés pour moi, sur le plan physique et mental. »
Marlen Sauvage visité en septembre 2020

Séances en groupe:

 » Cette séance était magique et je me suis sentie libre, j’ai adoré ».Wadeline 21 ans

 » Moi au début de la séance je me disais : mais non j’ai pas envie de faire ça je préfère aller parler au tél !!! Mais quand on a commencé la séance, j’étais plus dans la même pensée je me sentais même trop à mon aise. J’écoutais ce que Prèle disait, en même temps je me faisais les images dans ma tête. Pour conclure ce que je viens de dire, c’est que cette séance m’a permis de me retrouver avec moi même, d’aller dans des endroits où je ne pouvais me rendre, me sentir comme je veux, parler à moi-même, dire aussi tout ce que j’aimerais bien dire ou faire. La chose la plus importante qu’il faut retenir, c’est qu’on a tous besoin de ça car c’est dans ces moments qu’on a le temps pour soi, se connaître et apprendre à se découvrir. Un gros bisou à toi Prèle pour ce beau travail que tu fais, aussi pour le bonheur que tu donnes à chacun de nous 🥰💋💯 ». Waselyne 19 ans visité aout 2021

N’hésitez pas à me faire parvenir votre témoignage et avis constructifs par mail à prele.guerra@gmail.com