Ma fleur de vie-Sophrologie, Hypnose-Guyane
Le blog de Prèle Guerra, consacré aux bienfaits de la Sophrologie et de l'Hypnose
« Après une première séance où j’ai mis de l’ordre dans mes émotions , j’active maintenant mes capacités ( confiance, courage, estime, attention, mémoire..) et je peux enfin partir en vacances en toute sérénité!!! »..
Nous sommes entièrement responsables de chacune de nos expériences.
Chacune de nos pensées crée notre avenir.
Le pouvoir réside toujours dans le présent.
Nous souffrons tous de culpabilité et d’amour pour nous-mêmes.
Nous pensons tous au fond de nous: « Je ne suis pas assez bien. »
Ce n’est qu’une pensée et une pensée peut être changée.
Le ressentiment, la critique et la culpabilité exercent en nous l’influence la plus négative.
Se délivrer du ressentiment vient même à bout du cancer.
Si nous nous aimons réellement, tout va bien dans notre vie.
Nous devons nous défaire du passé et pardonner à tous.
Nous devons apprendre à nous aimer nous-mêmes.
L’approbation et l’acceptation de soi sont les clés d’un changement positif.
Nous créons toutes nos « maladies » physiques.
Les grandes lignes de ma philosophie.
Louise Hay-Louise Hay-Transformer votre vie-Ed Poche Marabout
« Peu importe ce que le moment présent contient, acceptez le comme si vous l’aviez choisi. » Eckhart Tolle
« Savoir se contenter de ce que l’on a: c’est être riche ». LAO- TSEU
Une expérience sans précédant: Une vingtaine de personnes (père, mères, enfants de 2à 16ans) étaient présents , sous l’initiative de Sarah, étudiante à la faculté de Cayenne (en prépa DUT carrière sociale option animation sociale et culturelle).
Stagiaire à la maison de la famille, Sarah souhaite mettre en place un atelier en faveur des familles sur le thème de la gestion des émotions. C’est à partir de son projet que nous nous rencontrons et que j’ai l’opportunité d’animer cette séance de sophrologie.
Un grand merci à toutes les familles pour leur implication, aux professionnelles de la maison des familles pour leur travail et à Sarah pour sa motivation et son dynamisme.
Une intervention de plus qui me renforce dans l’idée que la sophrologie est accessible à tous, quelque soit les origines, l’ environnement, l’histoire, l’âge etc. de chacun.
Quelle richesse!
« Beaucoup d’entre nous pensent que tenir le coup rend plus fort; mais c’est parfois le fait de lâcher prise. » Hermann Hesse
« Il ne faut pas avoir peur des vagues qui agitent notre âme. C’est ça, la vie. » Huang Sok Yong
Je descends la rue.
Il y a un trou profond dans le trottoir: je tombe dedans.
Je suis perdue…je suis désespérée.
Ce n’est pas ma faute.
Il me faut longtemps pour en sortir.
Je descends la même rue. Il y a un trou profond dans le trottoir.
Je fais semblant de ne pas le voir.
Je tombe dedans à nouveau.
J’ai du mal à croire que je suis au même endroit.
Mais ce n’est pas ma faute.
Il me faut encore longtemps pour en sortir.
Je descends la même rue.
Il y a un trou profond dans le trottoir.
Je le vois bien.
J’y retombe quand même…
C’est devenu une habitude.
J’ai les yeux ouverts.
Je sais où je suis.
C’est bien ma faute.
Je ressors immédiatement.
Je descends la même rue.
Il y a un trou profond dans le trottoir.
Je le contourne.
Je descends une autre rue.
Le livre tibétain de la vie et de la mort- Sogyal Rinpoché.
« La première et la dernière chose que vous avez à faire en ce monde est durer et ne pas vous faire écraser. » Ernest Hemingway
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