« Les hommes et les affaires ont leur point de perspective. Il y en a qu’il faut voir de près pour bien en juger, et d’autres dont on ne juge jamais si bien que quand on est éloigné. » Francois de la Rochefoucauld
Juger
Étiquette : Sophrologue Guyane
Patience
Bouddha
« Si vous leur donnez suffisamment de temps et d’espace, la plupart des problèmes finiront par se résoudre tout seuls. »
Grandir
« Il n’y a rien de grand à être supérieur à une autre personne. La vrai grandeur réside dans le fait d’être supérieur à ce que l’on a été ». Proverbe Hindou.
Pourquoi je vous invite à pratiquer régulièrement la sophrologie ?
« C’est comme vivre une réalité plus juste et conforme à soi. Elle aide à s’accepter, s’aimer, se positionner et faire le point sur ses véritables valeurs. Elle facilite le « mieux vivre » l’instant présent, tout en se projetant d’une façon positive dans le monde et en se réconciliant avec le passé. Elle apporte plus de sérénité et détachement en réduisant les peurs et encourage le développement de la confiance en soi et ses capacités. »
La sophrologie* est une méthode psychocorporelle verbale et non tactile, qui vise un équilibre entre son corps, ses émotions et son mental. Une séance se décompose en 3 étapes à travers 3 outils: la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation.
*sôs : harmonieux; phren : l’esprit; logos : science
Choix
« C’est toi, et toi seul, qui choisis le chemin que tu empruntes et, à tout moment, tu as le droit de changer de direction. » C.G. Jung
Responsabilité
« Ce que l’on pense on le devient, ce que l’on ressent on l’attire. Ce que l’on imagine, on le crée. » Boudha.
Simplicité
« A quoi bon de soulever des montagnes quand il est si simple de passer dessus. » Boris Vian
© Prèle Guerra
La coccinelle des pensées positives
9 ème et dernier atelier de sophrologie “MachouitEcole” avec les enfants âgés de 4-5ans.
« J’ai beaucoup de gratitude pour ces 6 enfants avec lesquels j’ai passé 9 mois de partage. Une rencontre tant attendue chaque mois qui est venue rythmer ma première année scolaire en tant que sophrologue. MERCI. »
Phénodescription en dessin.
Vie
« La vie est un mystère qu‘il faut vivre, et non un problème à résoudre. » Mohandas Gandhi
L’espace sacré
« Une fleur n’est rien sans la terre, la pluie, le soleil. Un être humain n’est rien sans un autre être humain, un cerveau humain ne peut pas se développer sans l’aide d’un autre cerveau. L’espace sacré c’est cet inter-être qui fait vivre la fleur et l’être humain. Prenons soin de cet espace entre toi et moi. » Carla Trippi.
Ma fleur de vie-Sophrologie, Hypnose-Guyane 